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O caderno de escrita terapêutica da Revista Inspira com o direcionamento certo para quem quer eliminar a autossabotagem em três tempos!

Sono, sonhos e inconsciente

Passamos 1/3 da nossa vida dormindo, mas ainda assim o momento do sono é cercado por mistérios. Ao lado de outros impulsos básicos da vida, como comer e beber, o sono também é vital.

Imago Mundi

Estreia da nossa nova coluna. Uma mistura de mitologia com terapia. Vamos cuidar do mental?

EDIÇÃO DO MÊS

Nesta edição:

Dossiê do sono: os mistérios do sono desvendados.

Nutrindo a alma: a dieta do arco-íris que alimenta os chakras.

Mitologia como terapia.

Intuição existe?

Histórias que inspiram: sobre uma maternidade especial.

e muito +

Set 2

Como praticar a escrita terapêutica?

Quando falamos de escrita terapêutica, é só pegar papel e caneta e sair escrevendo qualquer coisa? Não. Aí vão algumas instruções!

Set 2

E quando a procrastinação também é autossabotagem?

Procrastinar é um nome bonito para aquele hábito de deixar tudo para depois. E, sim, ela pode indicar que você está se sabotando.

Set 2

6 sinais de que você está se autossabotando

Sabe aquela ideia que você quer muito realizar, mas acaba criando um monte de empecilhos mentais? Isso é autossabotagem!

Set 2

Intuição ou autossabotagem? Que voz é essa?

Como difereciar a voz da intuição da voz da autossabotagem? Pegue esse filtro que muda vidas!

Set 2

Afinal, o que é o sabotador interno?

Figura arquetípica que vive no interior da psique de muitos, o sabotador interno continua sendo um mistério...até você ler essa matéria!

Set 2

Como a escrita terapêutica pode mudar a sua vida?

Controle de peso, eficiência no trabalho, melhora nos relacionamentos. Os benefícios da escrita terapêutica vão além do autoconhecimento.

Set 2

Existe um vilão dentro de você e ele quer te destruir!

A analista junguiana Clarissa Pinkola Estés associou esse vilão ao Barba Azul e tem um mapa mental de como sobreviver a ele!

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