O poder das perguntas
Às vezes, uma boa pergunta quer apenas nos guiar e nos abrir para um mistério que quer ser vivido e sentido, e que vai nos transformar.
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autoconhecimento
Como recuperar a paixão pela vida?
Existem momentos na vida em que passamos por dúvidas, sérios golpes e crises. É o que espiritualistas chamam de "a noite escura da alma".
6 filmes e séries na Netflix para se conectar com o feminino
Você já deve ter lido livros como Mulheres que correm com os lobos, procurado saber sobre o sagrado feminino, reconhecido as deusas que habi
Como criar um sonhário?
Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #5, outubro de 2020. Foto: Marcos Paulo Prado/ Unsplash Para Freud, os...
O sono e os mistérios dos sonhos
Passamos 1/3 da nossa vida dormindo, mas ainda assim o momento do sono é cercado por mistérios. Ao lado de outros impulsos básicos da vida,
Intuição existe?
Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #5, outubro de 2020. Foto: Yaroslav Shuraev/ Pexels Intuição é um...
FOMO: a fome da alma
Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #3, outubro de 2019. Foto: Daria Nepriakhina/ Unsplash A inveja sempre...
Pensar: a magia do humano
Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #2, agosto de 2019. Arte: A Criação de Adão, por Michelangelo. Anos...
Não escolhemos os outros ao acaso. Encontramos aqueles que já existem em nosso inconsciente
A frase que dá título a esse artigo é creditada como sendo de Sigmund Freud. Se é ou não, não podemos confirmar. Mas ela dialoga muito...
Como acessar o inconsciente?
Você já se perguntou o que o seu inconsciente quer dizer? Há uma parte de nós que não conseguimos ver com inteireza e, nela, estão muitas...
A forma como você conta a sua história comanda a sua vida
Nosso cérebro está produzindo histórias o tempo todo. Basta sentar em um ônibus para perceber como a mente corre solta fabricando filmes...
O que realmente significa "acolher uma emoção"?
Se você busca conteúdos sobre autoconhecimento, psicologia e inteligência emocional, já deve ter lido muito essa expressão. Mas, afinal,...
Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar
A frase que dá título a esse artigo é do médico suíço e fundador da Psicologia Analítica Carl G. Jung. O que ele quis dizer com isso? Na...
A transformação que o autoconhecimento faz
Autobiografia em 5 capítulos Capítulo 1: Ando pela rua. Há um buraco fundo na calçada. Caio. Estou perdido, sem esperança. Não é culpa...
O medo da intimidade nos relacionamentos
Medo de se deixar invadir, de não ser forte o suficiente para resistir a essa invasão, medo de se perder no outro e nunca mais se...
Afinal, para que serve o autoconhecimento?
Você não é apenas o que você pensa que é. Às vezes, você não é nem mesmo o que pensa que é. Quem é você? Responder a essa questão pode...
Você se autogoverna?
O autogoverno é o autoconhecimento dando frutos. Você já ouviu falar sobre isso? Abra a sua mente e passe para o lado para ler o post. Se...
O primeiro passo para a maturidade: autoconhecimento
"Autoconhecimento é primeiro passo para a maturidade", uma vez disse a escritora inglesa Jane Austen. Se tornar maduro é diferente de se...
Com o que você alimenta a sua linguagem?
No processo de autoconhecimento, devemos ficar atentos às fontes que nos nutrem: pensamentos, leituras, conversas, companhias etc. Tudo o...
O valor do ócio: não fazer nada é coisa de gente preguiçosa?
O seu tempo livre é realmente livre? Passe para o lado e veja uma reflexão sobre a mentalidade da produtividade, o ócio e a vida. A...
"O trauma volta como uma reação, não como uma memória", Bessel van der Kolk
Estima-se que 90% da população mundial já sofreu um evento potencialmente traumático ao longo da vida impedindo seu bem-estar de alguma...
A utilidade do inútil
Será que tudo tem que ter uma utilidade prática? O poeta francês Théophile Gautier, por exemplo, achava que a beleza se encontra nas...
Como ser antifrágil?
Mas o que é ser antifrágil? Ser robusto não é sinônimo de antifrágil. Enquanto o robusto passa por situações inesperadas sem ser afetado...
Mãe: um portal para a vida
“O primeiro espelho da criatura humana é o rosto da mãe: A sua expressão, o seu olhar, a sua voz. [...] É como se o bebê pensasse: Olho e...
Autoconhecimento pela ótica de vários pensadores
Autoconhecimento é diferente de autocentramento. Muitas vezes, o discurso do autoconhecimento pode ser tomado como um método narcisista,...
Inveja: o mal secreto cotidiano
Nem só por bons sentimentos é povoada a alma humana. A inveja é um exemplo disso. E esse mal secreto é corriqueiro, se esconde atrás dos...
Otimismo e pessimismo: o que há de real e de irreal?
"Fomos ensinados a acreditar que pessimismo equivale a realismo e que otimismo equivale a algo irreal", Susan Jeffers, psicóloga...
"Por que mereço ser feliz?" - essa pergunta é fonte de autodescoberta
Ao longo dos milênios, a humanidade caminhou em direção à busca incessante pela felicidade. A felicidade se tornou uma força imperativa e...
Você sabe o que é uma projeção inconsciente?
Aquilo que a gente não reconhece em nós mesmos, a gente projeta fora. Projeta, como um projetor de cinema. Na tela em branco da vida,...
A sua opinião sobre você realmente tem impacto na sua vida?
Aqui vai a resposta baseada em pesquisas! Aquilo que você pensa sobre você faz alguma diferença na sua vida? Bem, a vida não depende só...
Por que é difícil gostar de quem somos?
Alguma vez você já se encantou por ser quem você é? O amor é o sentimento mais nobre. “Ame ao próximo, ame sua família, ame os...
Como o corpo pode ser um instrumento de autoconhecimento?
O corpo tem uma linguagem e uma memória que a mente desconhece. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Roland Barthes disse: "o que a língua esconde é dito pelo meu...
Narcisismo e o complexo de inferioridade
A linha tênue entre se achar maravilhoso e buscar aprovação alheia Aí você pode perguntar: “Ué, mas num era esse cara que tinha se...
Que promessas você fez quando criança e se obriga a cumprir até hoje?
• “Quando eu crescer eu vou comprar todos esses presentes pra você, papai/mamãe. Eu juro!”; • “Quando eu for grande eu vou virar médico e...
Qual é a sua linguagem do amor?
De que forma você expressa que ama alguém? Você já parou para observar a linguagem que a pessoa que você ama usa para comunicar amor? Nem...
O que é um trauma psicológico?
Quando você fratura a perna, por exemplo, o profissional de saúde que estiver cuidando da sua recuperação dirá que a fratura foi causada...
Sentidos de vida: como se levantar da cama todos os dias? O que podemos aprender com Viktor Frankl
Você já passou por algum momento em que sentiu que a vida estava sem sentido, e sua vontade e energia estavam na carga final? Então, já...
Afrodite: um caminho de autoconhecimento
Na mitologia grega, Afrodite era o nome que se dava à energia de beleza, sensibilidade, prazer e união que atravessava a vida - e, por...
Ferro, bronze, prata ou ouro: de qual material você se constitui?
Ferro, bronze, prata ou ouro? Platão relacionava a natureza humana a quatro tipos de ligas metálicas. De qual material você se constitui?...
7 livros para pensar a subjetividade feminina
Você se reconhece e se constrói com os livros que lê? Já salve este post porque tem muita dica de leitura e reflexão! Nesta semana que se...
Máscaras sociais e amizade
Onde há máscara não há amizade, pois não tem como ser amigo de quem você não conhece. Você tem ciência das máscaras que usa? Elas são...
O que a empatia tem a ver com autoconhecimento?
Como você lida com as emoções dos outros? Incrivelmente, essa resposta pode estar em como você lida com as suas próprias emoções e...
Será que quando você se inclui num grupo, você se exclui de si mesmo?
Será que você já fingiu gostar de um assunto, às vezes até contrário ao seu gosto genuíno, só para se encaixar na amizade ou no grupo?...
Será que autoconhecimento é egoísmo?
É comum encontrar pessoas que olham torto para o autoconhecimento, como se essa fosse a institucionalização do “olhar apenas para o...
Pare de pedir a opinião dos outros sobre tudo na sua vida!
Você sempre pede a opinião das pessoas sobre os seus objetivos e os seus próximos passos? Preste atenção com quem você vai se abrir....
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