Muitas pessoas relatam a sensação de estar sempre em transição: mudam planos, estudam, começam projetos, mas sentem que nunca chegam a lugar nenhum. Essa experiência pode surgir em momentos de excesso de escolhas, falta de direção ou mudanças de ciclo.

Entenda por que sua mente perde o foco e como a meditação guiada ajuda a desenvolver clareza, produtividade e direção.

Você já se viu adiando tarefas importantes, mesmo sabendo que isso pode prejudicá-lo? Ou, no momento decisivo, sentiu como se algo dentro...

Como a escrita e o autoconhecimento representaram poder nas mãos do imperador/filósofo do estoicismo Marco Aurélio?

Reunimos o que a ciência têm a dizer sobre o assunto. E o mais chocante: os gregos já sabiam muito antes!

"Qual deusa grega eu sou?" Faça o teste e descubra qual é a deusa na sala de controle da sua mente!

O livro As Deusas Gregas e o Inconsciente: escrita profunda e narrativas míticas, acaba de ser lançado!

Quase dois anos após o lançamento, inúmeros leitores, comentários generosos e até o título de livro best-seller no Clube de Autores , O...

Às vezes, uma boa pergunta quer apenas nos guiar e nos abrir para um mistério que quer ser vivido e sentido, e que vai nos transformar.

Existem momentos na vida em que passamos por dúvidas, sérios golpes e crises. É o que espiritualistas chamam de "a noite escura da alma".

Você já deve ter lido livros como Mulheres que correm com os lobos, procurado saber sobre o sagrado feminino, reconhecido as deusas que habi

Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #5, outubro de 2020. Foto: Marcos Paulo Prado/ Unsplash Para Freud, os...

Passamos 1/3 da nossa vida dormindo, mas ainda assim o momento do sono é cercado por mistérios. Ao lado de outros ­impulsos básicos da vida,

Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #5, outubro de 2020. Foto: Yaroslav Shuraev/ Pexels Intuição é um...

Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #3, outubro de 2019. Foto: Daria Nepriakhina/ Unsplash A inveja sempre...

Este texto foi publicado originalmente na Revista Inspira, edição #2, agosto de 2019. Arte: A Criação de Adão, por Michelangelo. Anos...

A frase que dá título a esse artigo é creditada como sendo de Sigmund Freud. Se é ou não, não podemos confirmar. Mas ela dialoga muito...

Você já se perguntou o que o seu inconsciente quer dizer? Há uma parte de nós que não conseguimos ver com inteireza e, nela, estão muitas...

Nosso cérebro está produzindo histórias o tempo todo. Basta sentar em um ônibus para perceber como a mente corre solta fabricando filmes...

Se você busca conteúdos sobre autoconhecimento, psicologia e inteligência emocional, já deve ter lido muito essa expressão. Mas, afinal,...

A frase que dá título a esse artigo é do médico suíço e fundador da Psicologia Analítica Carl G. Jung. O que ele quis dizer com isso? Na...

Autobiografia em 5 capítulos Capítulo 1: Ando pela rua. Há um buraco fundo na calçada. Caio. Estou perdido, sem esperança. Não é culpa...

Medo de se deixar invadir, de não ser forte o suficiente para resistir a essa invasão, medo de se perder no outro e nunca mais se...

Você não é apenas o que você pensa que é. Às vezes, você não é nem mesmo o que pensa que é. Quem é você? Responder a essa questão pode...

O autogoverno é o autoconhecimento dando frutos. Você já ouviu falar sobre isso? Abra a sua mente e passe para o lado para ler o post. Se...

"Autoconhecimento é primeiro passo para a maturidade", uma vez disse a escritora inglesa Jane Austen. Se tornar maduro é diferente de se...

No processo de autoconhecimento, devemos ficar atentos às fontes que nos nutrem: pensamentos, leituras, conversas, companhias etc. Tudo o...

O seu tempo livre é realmente livre? Passe para o lado e veja uma reflexão sobre a mentalidade da produtividade, o ócio e a vida. A...

Estima-se que 90% da população mundial já sofreu um evento potencialmente traumático ao longo da vida impedindo seu bem-estar de alguma...

Será que tudo tem que ter uma utilidade prática? O poeta francês Théophile Gautier, por exemplo, achava que a beleza se encontra nas...

Mas o que é ser antifrágil? Ser robusto não é sinônimo de antifrágil. Enquanto o robusto passa por situações inesperadas sem ser afetado...

“O primeiro espelho da criatura humana é o rosto da mãe: A sua expressão, o seu olhar, a sua voz. [...] É como se o bebê pensasse: Olho e...

Autoconhecimento é diferente de autocentramento. Muitas vezes, o discurso do autoconhecimento pode ser tomado como um método narcisista,...

Nem só por bons sentimentos é povoada a alma humana. A inveja é um exemplo disso. E esse mal secreto é corriqueiro, se esconde atrás dos...

"Fomos ensinados a acreditar que pessimismo equivale a realismo e que otimismo equivale a algo irreal", Susan Jeffers, psicóloga...

Ao longo dos milênios, a humanidade caminhou em direção à busca incessante pela felicidade. A felicidade se tornou uma força imperativa e...

Aquilo que a gente não reconhece em nós mesmos, a gente projeta fora. Projeta, como um projetor de cinema. Na tela em branco da vida,...

Aqui vai a resposta baseada em pesquisas! Aquilo que você pensa sobre você faz alguma diferença na sua vida? Bem, a vida não depende só...

Alguma vez você já se encantou por ser quem você é? O amor é o sentimento mais nobre. “Ame ao próximo, ame sua família, ame os...

O corpo tem uma linguagem e uma memória que a mente desconhece. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Roland Barthes disse: "o que a língua esconde é dito pelo meu...

A linha tênue entre se achar maravilhoso e buscar aprovação alheia Aí você pode perguntar: “Ué, mas num era esse cara que tinha se...

• “Quando eu crescer eu vou comprar todos esses presentes pra você, papai/mamãe. Eu juro!”; • “Quando eu for grande eu vou virar médico e...

De que forma você expressa que ama alguém? Você já parou para observar a linguagem que a pessoa que você ama usa para comunicar amor? Nem...

Quando você fratura a perna, por exemplo, o profissional de saúde que estiver cuidando da sua recuperação dirá que a fratura foi causada...

Você já passou por algum momento em que sentiu que a vida estava sem sentido, e sua vontade e energia estavam na carga final? Então, já...

Na mitologia grega, Afrodite era o nome que se dava à energia de beleza, sensibilidade, prazer e união que atravessava a vida - e, por...

Ferro, bronze, prata ou ouro? Platão relacionava a natureza humana a quatro tipos de ligas metálicas. De qual material você se constitui?...

Você se reconhece e se constrói com os livros que lê? Já salve este post porque tem muita dica de leitura e reflexão! Nesta semana que se...

Onde há máscara não há amizade, pois não tem como ser amigo de quem você não conhece. Você tem ciência das máscaras que usa? Elas são...

Como você lida com as emoções dos outros? Incrivelmente, essa resposta pode estar em como você lida com as suas próprias emoções e...