Cada vez que questionamos a nossa capacidade de fazer alguma coisa, uma fadinha morre e a gente planta em nossa mente uma semente que vai drenando todo o nosso poder pessoal.
O hábito de duvidar de si mesmo, de suas escolhas e potenciais é extremamente prejudicial. Uma saída para isso é essa que apontamos na imagem: começar a substituir perguntas de dúvida por perguntas proativas, isto é, perguntas que se concentram mais na solução do problema, e não na autodepreciação e lamentação.
Um exemplo é em vez de se questionar “Será que sou bom em tal coisa?”, substituir isso pela pergunta “Em que sou bom?”, e criar mecanismos para respondê-la com sinceridade e dignidade. Fazer dessas trocas um hábito muda o seu ambiente mental e a maneira como lida com a vida!