Que tal aprender a fazer uma única receita que vai lhe render dois produtos diferentes para cuidar da sua saúde e também dar mais sabor às suas refeições? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na terceira edição da Revista Inspira, tem uma receita 2 em 1: iogurte natural e coalhada. A coalhada seca, para quem não conhece, é uma espécie de pasta deliciosa que substitui maioneses e coisas do tipo. É feita a partir da filtragem do soro do leite! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ambas as receitas são grandes aliadas da flora intestinal, o que gera reflexos na saúde do corpo inteiro (inclusive na saúde mental). Se você leu a Revista Inspira #1, na matéria sobre o Intestino, falamos muito sobre isso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para ler ou ouvir esse conteúdo que preparamos com carinho e cuidado para você, clique no link na biografia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se gostou, curta e compartilhe com alguém. Siga @movimentoinspira . . . . . #RevistaInspira #movimentoinspira #inspira #receitas #receitassaudaveis #emagrecimento #probioticos #iogurtecaseiro #iogurte #coalhadacaseira #coalhada #maissaude #receitascaseiras #cafedamanha #kombucha #kefir #perdergordura
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