“Nosso corpo e nossa respiração contêm as tensões de nossas emoções inconscientes. Aprenda a torná-las conscientes e toda a sua vida se transformará” - Fanny Van Laere (@fannyvanlaerebioflow )
A dona dessa frase concedeu uma entrevista muito enriquecedora para a Revista Inspira desse mês. Fanny Van Laere é psicóloga de formação e sempre se interessou pelo desenvolvimento pessoal e profissional. Durante um retiro avançado de meditação Zen experienciou, pela primeira vez, um desbloqueio espontâneo da respiração, que veio acompanhado de bem-estar físico, emocional e da expansão da consciência que, segundo ela, acompanham esse tipo de experiência.
Desde então se dedicou a estudar as conexões entre a respiração e o mundo psíquico. “A respiração é nossa conexão interna com o sentir”, adiciona ela. Dessa forma, aprendendo a respirar, sua vida se transforma (para melhor)!
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Ilustração: Freepik