Como é a sua inalação? Fluida? Profunda? Fraca? Difícil? Forçada?
De acordo com a terapeuta francesa Fanny Van Laere (@fannyvanlaerebioflow ), a maneira como inalamos durante a respiração é um espelho de nosso posicionamento na vida, como recebemos o ar que entra de fora para dentro para nos nutrir de vida. Na entrevista que ela concedeu à Revista Inspira desse mês, Fanny comenta sobre esses padrões repetitivos na respiração e o que eles revelam de nossos estados emocionais, crenças e bloqueios.
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Ilustração: rawpixel