Ver fotos de plantas ajuda a relaxar

De acordo com um estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health até mesmo olhar fotos de plantas pode ajudar a diminuir o estresse, baixar os batimentos cardíacos e fazer com que você se sinta relaxado.

E aí? Funcionou?

Na edição 1 da Revista Inspira (https://bit.ly/2Zfn5Co), noticiamos os resultados de uma pesquisa que constatou que viver em áreas verdes na infância impacta positivamente na saúde mental ao longo da vida.

Que tal decorar a sua casa e o seu escritório com mudinhas? Suculentas, samambaias e cactos são ótimas opções para ambientes mais fechados.

Foto: Sohail Na/ Pexels